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Murilo Alves Bala
Você saberia se defender em uma situação de perigo? Vou te ensinar como reagir contra agressores na rua, preparar combinações de golpes eficientes e aumentar sua autoconfiança com treinos práticos em casa. ⚡ Aprenda a se proteger e treine comigo! #Autodefesa #BoxeParaTodos #TreinoEmCasa #Confiança #BoxeFitness More
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Dicas Ka Sandra
🚨🍞 COLOQUEI LEITE DE COCO NA MASSA DO PÃO CASEIRO E O RESULTADO ME DEIXOU DE BOCA ABERTA! 😱🥥 Gente, olha a maciez desse pão! 😍 Uma massa superfofinha, leve, que desfia de tão macia! E o segredo que me surpreendeu foi a combinação do leite com o leite de coco. Você precisa experimentar essa delícia! ❤️ 📝 INGREDIENTES 🥛 200 ml de leite 🥥 200 ml de leite de coco 🍞 10 g de fermento biológico seco 🍚 6 colheres de sopa de açúcar 🥚 1 ovo 🫒 100 ml de óleo 🌾 900 g de farinha de trigo (apr More
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