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Murilo Alves Bala
Você saberia se defender em uma situação de perigo? Vou te ensinar como reagir contra agressores na rua, preparar combinações de golpes eficientes e aumentar sua autoconfiança com treinos práticos em casa. ⚡ Aprenda a se proteger e treine comigo! #Autodefesa #BoxeParaTodos #TreinoEmCasa #Confiança #BoxeFitness More
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Caio AD Artes
#professorheldertchituma#equacaoirracional#angola🇦🇴#portugal🇵🇹#brazil🇧🇷 @Professor Tchituma More
cozinhaparadoiss
Lombo suíno assado com molho de cerveja. Uma receita prática e deliciosa. Ingredientes: 1 lombo suíno temperado SWIFT 2 colheres de sopa de alho picado SWIFT 1 colher de sopa de páprica doce 80 ml de azeite Mix de pimentas SWIFT a gosto 1 lata de cerveja 5 colheres de sopa de cebola SWIFT 200 g de cenoura SWIFT Sal a gosto#lombosuino#receitafacil#DaUmSwift More