21.9K
111
Mundo Insano Oficial
Os objetos eram extremamente assustadores antes da tecnologia. . #kwaicriador #noticias #sejacriador #KwaiFamília #kwainoticias Más
Comentario
Cancelar
Enviar
EDEderley Chaves
... Más
Vinicius Hosaka l Personal Trainer
90 graus: o detalhe que muda tudo no seu treino de glúteo. 🔥 Essa adaptação no banco inclinado trava o tronco para você não roubar e joga a tensão máxima bem no topo da contração. Só cuidado para não subir demais e forçar a lombar! E aí, você testaria no seu treino ou prefere o tradicional? 👇 Más