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Aquela opção rápida e deliciosa! Crepioca - panqueca de milho 35 g de flocão de milho (o que usamos para fazer cuscuz) 1-4 de xícara de água em temperatura ambiente 1 ovo sal a gosto Recheio a sua escolha Misture o flocos de milho com a água e aguarde 5 minutos hidrata. Acrescente o ovo e o sal misture bem . Despeje a amassa em uma frigideira de 20 cm pré aquecida antiaderente ou untada. Mantenha em fogo baixo até firmar. Vire e coloque o recheio da sua preferência. #emagrecimento #emagrece
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