Antonio JĂșnior
Começar no Jiu-Jitsu depois dos 40 nĂŁo Ă© tarde. Tarde Ă© desistir de si mesmo antes de descobrir do que vocĂȘ Ă© capaz. Mas atenção, guerreiro! Sua jornada precisa de inteligĂȘncia, estratĂ©gia e paciĂȘncia. VocĂȘ nĂŁo tem que provar nada para quem tem 20 anos. VocĂȘ precisa aprender a evoluir respeitando o seu corpo e a sua realidade. â ïž 5 conselhos para quem começou no Jiu-Jitsu depois dos 40: đ„ 1. NĂŁo transforme todo treino em uma guerra. VocĂȘ estĂĄ ali para aprender, nĂŁo para vencer todos os rolas. ...
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