57
4
3
MindFrame
"Self-compassion adalah tentang menerima diri dengan segala kekurangan dan kekuatan yang kita miliki. Di episode ini, kita akan membahas pentingnya bersikap lembut pada diri sendiri ketika menghadapi kegagalan, bagaimana itu mempengaruhi kesehatan mental kita, dan bagaimana penelitian menunjukkan manfaat besar dari kasih sayang terhadap diri. Ini bukan hanya tentang memaafkan diri sendiri, tapi juga cara terbaik untuk tumbuh dan menjadi versi yang lebih baik." #bahagia #hati #cinta More
Comment
Cancel
Send