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Cozinha Caipira
tao bom #momento #humor #engracado #reels ุงู„ู…ุฒูŠุฏ
yogacomvivi
Meditar nรฃo significa ficar com o corpo rรญgido. ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Encontre uma posiรงรฃo confortรกvel, mantenha a coluna alongada sem criar tensรฃo e relaxe os ombros. E se sentar no chรฃo nรฃo for confortรกvel, vocรช tambรฉm pode meditar em uma cadeira. O importante รฉ encontrar estabilidade e conforto para direcionar a atenรงรฃo para a prรกtica. ๐Ÿ’œ #Meditaรงรฃo #Yoga #MomentoPresente #HathaYoga #YogaComVivi ุงู„ู…ุฒูŠุฏ