29
0
Abraão Emidio114
#KwaiNoEstrela #KwaiNoEstrela #signodelibra #top10doces #papacapim @CSS Pajeú - Adilson Moura(O150000051296291) @Cliciane Silva245(O1296834837) @Corporale Saúde(O150000071262854) @chagasrute(O150001540529375) @Amanda Mello443(O150000132371163) @abid khan 1020(O150001576875339) @Al Fachrizi(O150001526908543) @Ana Almeida0669(O150000185666758) @Andrea Efigenia(O150001450670650) @azrs*****155(O150000035851574) @Banda Meteoro Oficial(O150001514379959) @Barros Laurindo(O150001317416161) @be.hoenest( Más
Comentario
Cancelar
Enviar
conhecimento viral agora
#dica #Truques #Celular #iPhone #tutorial Más
airtonmontee
Siga 👉 @airtonmontee O erro que está DESTRUINDO o seu treino de peito... 🤯 Se o seu ombro sobe enquanto você empurra ou fecha o peso, parabéns: você transformou seu treino de peitoral em um treino de ombro. Esse vacilo destrói totalmente os seus ganhos! ⚠️ Fique esperto: isso vale tanto para os supinos quanto para os crucifixos. Faça o teste hoje: force o ombro para baixo (como se fosse guardar no bolso de trás da calça) e sinta o peito explodir desde a primeira repetição.🔥 👥 Manda esse ví... Más