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dicas de coisas p lar e receitas πŸ₯°
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priscila donario449
Mousse de chocolate com 35g de proteΓ­na 🍫 Ing: 1 pote de iogurte desnatado (170 g; pode ser integral) 2 scoops de whey protein sabor chocolate 10g de gelatina incolor 4 quadradinhos de chocolate Hidrate a gelatina conforme as instruçáes da embalagem e aqueΓ§a no micro-ondas por aproximadamente 10 segundos, atΓ© dissolver. Derreta os 4 quadradinhos de chocolate. Bata no liquidificador . . ● πŸ“½@patytorresrj Ψ§Ω„Ω…Ψ²ΩŠΨ―