pedro.lopes.fisio
π₯ DOR NO OMBRO? NΓO DEIXE ELA LIMITAR SEU DIA A DIA! π₯ Aquela dor ao levantar o braΓ§o, vestir uma blusa ou dormir de lado? π£ Pode ser sobrecarga, inflamação ou fraqueza muscular β e cuidar cedo faz toda a diferenΓ§a! Fortalecer e mobilizar o ombro pode: β
Aliviar a dor e a rigidez π©Ή β
Devolver amplitude para levantar o braΓ§o e se vestir π β
Prevenir tendinite e bursite π‘οΈ β
Melhorar a postura e o sono π΄ π Assista ao vΓdeo e comece hoje a cuidar do seu ombro! πͺ #ombro #dornoombr...
MΓ‘s
