hit
VocĂȘ sente mais o ombro do que o peito no Cabo? â EntĂŁo vocĂȘ estĂĄ cometendo esse erro clĂĄssico! âO segredo do Crucifixo (Cable Fly) nĂŁo Ă© a carga, Ă© a biomecĂąnica. Para explodir o peitoral, mantenha as escĂĄpulas presas e foque em "esmagar" o mĂșsculo no centro, controlando a volta. Menos ego, mais tĂ©cnica! đȘđ„ âQual exercĂcio de peito nĂŁo pode faltar no seu treino? Comenta aqui embaixo! đ â#treino#academia#musculação#dicasdetreino#peitoral
Mais
