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Quatro hábitos que eu evito como médico. Não é exagero, é ciência: cada um deles tem impacto real na saúde cardiovascular e metabólica. Fumar, beber, exagerar em refrigerantes açucarados e basear a alimentação em farinhas refinadas são escolhas que cobram um preço alto ao longo dos anos. Repensar esses hábitos pode transformar sua saúde de verdade. Compartilhe com quem precisa ouvir isso. 👉 Siga @drmarcelosgoulart para mais conteúdos confiáveis sobre saúde masculina e prevenção. ⸻ ASSINATURA: ...
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