O crucifixo declinado com halteres é um exercício de musculação que trabalha principalmente o peitoral maior (com ênfase na porção inferior), além de envolver os deltóides anteriores e o tríceps braquial como estabilizadores. Ele é realizado em um banco declinado, o que aumenta a amplitude de movimento e foca na parte inferior do peito. ##Treino #Musculação
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＠AlemaoAndorinha
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🍍 ReiDoAbacaxi亗
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