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Mma Radar
Confirmado! Diego Lopes e Jean Silva vão se enfrentar na luta principal do Noche UFC, no dia 13 de setembro. Dois brasileiros em destaque no evento que celebra a cultura mexicana. Quem leva a melhor nesse duelo explosivo dos penas?#MMARADAR #UFC #DiegoLopes #JeanSilva #NocheUFC More
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Anne Luise Freitas
Você sabia que a máquina abdutora em pé, como o próprio nome sugere, foi biomecanicamente projetada para ser utilizada praticamente em posição ereta, mantendo o quadril neutro e com o mínimo possível de flexão do tronco? E agora a pergunta: quantas vezes você já fez essa máquina sentada? More
Ítalo Vernuth
Do lixo ao luxo! 🛑 Transforme uma calça jeans velha em uma caminha mega resistente para o seu pet! 👖🐶🐱 . . 🛠️ Passo a Passo Passo 1: Separe uma calça jeans antiga e faça uma costura reta na linha do cavalo (entre as pernas) para isolar as seções. Passo 2: Encha a parte de cima (o quadril) com manta acrílica até ficar bem firme e costure a abertura da cintura para selar. Passo 3: Coloque o mesmo enchimento por dentro das duas pernas da calça e costure as duas barras juntas, unindo-as de po... More