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MISTUREBA ACHADINHOS
GRADE ALTA DE CAMA PREMIUM LUXO. PROTEÇÃO PARA CRIANÇAS E IDOSOS. TAMANHOS P-M-G. CAMA BOX E NORMAL 😟 Medo de quedas durante a noite ou falta de segurança ao dormir? Crianças em transição para a cama, adultos e idosos podem precisar de mais proteção e apoio. Tenha mais tranquilidade com uma grade de proteção prática e segura. Fácil de instalar, sem furos e com encaixe simples sob o colchão. 🛏️ Grade de Cama com Tela de Segurança é a solução para esse problema #grade #cama #mamaes #Mae More
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corridasimples
Quanto mais a gente corre, mais o corpo pede oxigênio. E aí… respirar só pelo nariz ou só pela boca não dá conta. 😮‍💨 Foi aí que comecei a treinar algo simples, mas que fez muita diferença nos meus treinos: respirar pelo nariz e pela boca ao mesmo tempo, principalmente nos treinos mais puxados e nas distâncias longas. E sabe o que mais ajudou? 👉 Prestar atenção no ritmo da minha respiração. A corrida é rítmica… então por que a respiração não seria também? Eu comecei a reparar: quantos passos... More
Nubzera FF
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