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Miquéias Rafael
Enquanto muitos falam, poucos vivem e tem resultados... Se você quer sair do zero e ver acontecer, esse é o caminho. 🚀 👉 Comenta “QUERO” e vem entender como funciona. #foryou #Empreender #KwaiBrasil #KwaiEmpreendedor #DoZeroAoResultado More
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shapeprogressivo
Faz meses que o peito de cima não evolui? 🤔 Testa puxar de baixo pra cima. Crossover na polia baixa, banco a 45°, subindo as mãos até fechar na frente do rosto. Segue @shapeprogressivo pra treino explicado todo dia 💪 Você já treinou o peito de cima assim? Comenta 👇 #shapeprogressivo #peitoralsuperior #crossover #polia #hipertrofia More
Elias Souza 🇧🇷 PT 🇧🇷 PT 🇧🇷 PT
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