Ministério da Saúde
Nem sempre a desidratação parece um problema sério. Às vezes, ela se disfarça de cansaço, mau humor ou distração. Mas o corpo sempre avisa, e entender esses sinais é a melhor forma de cuidar de si. 💧 Entre um compromisso e outro, não esqueça o básico: pause um segundo e beba água. Sua saúde agradece.
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