Fisioterapeuta Gabriel Figueiredo
Antes do treino de superiores, eu gosto de fazer alguns movimentos rรกpidos pra preparar o ombro e deixar o movimento mais solto. ร coisa de poucos minutos e jรก faz parte da minha rotina antes de comeรงar a treinar. ๐ช E vocรช, faz mobilidade antes do treino? #mobilidade #academia #musculaรงรฃo #fisioterapia #fisioterapiaesportiva
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