brunascimentos
Praticidade que salva minha rotina! Marmitas proteicas, com poucas calorias e deliciosas. 🤤 Vem ver! 📌 INGREDIENTES Para cada marmita: 1 folha de repolho 150 g de patinho moído 1 colher de chá rasa de canela em pó 3 folhas de hortelã picadas 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino 1/2 colher de chá rasa de sal 35g arroz @arrozpratofino Limão espremido a gosto (usei meio limão para as 5 marmitas) Para o molho de tomate (rende 5 marmitas): 600 g de passata de tomate 1 cebola média picada e...
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