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mikealu_100
#alucin#parati#rolitasconletras30s#ego#viral#rolitas#mikealu_100#elgordotraeelmando 更多
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Larissa pilates em casa
Vem destravar o corpo comigo #Pilates ##sedentarismo #atividadefisica 更多
Cozinha Mágica com Lete
Aquele pãozinho que parece mágica, mas é pura proteína! ✨🍞 Com apenas queijo cottage e ovos você faz esse wrap super flexível, sem glúten e sem farinha nenhuma. Perfeito pro café da manhã ou jantar fit. ​Ingredientes: - 1 xícara (aprox. 200g) de queijo cottage (ou ricota fresca batida) - 2 ovos inteiros - Temperos a gosto (sal, orégano, alho em pó) #wrapfit #paosemgluten #receitaproteica #semcarboidrato #receitadepao 更多
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