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Mikaelly Lacerda
🍞 Pãozinho de leite sem farinha, fofinho e rico em proteína (mais de 15 g por unidade). Ingredientes (rende 1 unidade): 1 ovo 1/2 xícara de leite em pó (50 g) 1 colher (chá) de fermento em pó (para bolo) Modo de preparo: Em uma tigela, bata bem o ovo e misture com o leite em pó. Adicione o fermento por último e misture novamente até ficar homogêneo. Unte um recipiente que possa ir na Air Fryer. Leve à Air Fryer a 160 °C por 12 minutos. . . #emagrecer #fit #receitas #pao #viral More
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HiolandaAlvesofc✅️
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unimedcuritibaoficial
Você já pegou o celular só pra responder uma mensagem e, sem perceber, passou muito tempo rolando o feed? 📱 Nossa psicóloga Daniele Kalil (@dani_kalima), explica como identificar os sinais de que a tecnologia está pesando mais do que ajudando. Ela também traz dicas simples pra você repensar essa relação sem precisar abandonar as telas de vez. Dê o play e descubra por onde começar esse equilíbrio. 🧠 #UnimedCuritiba #SaúdeDigital #BemEstar #AquiTemVida More