mifthaa
Core-mu bakal makin tertantang di Series #03! 👀 Cuma 5 menit untuk melatih kontrol, keseimbangan, dan kekuatan core kamu! 1️⃣ Lean Back Hold (10 x 1) 2️⃣ Elevated Rainbows (10 x 1) 3️⃣ Hundred (10 x 1) Kelihatannya gampang, tapi cobain dulu sampai selesai! Save Videonya supaya bisa rutin latihan ya! 🔥 #PilatesWithHer
More
