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Receitas Saudáveis & Gostosas
🍰 BOLO SIMPLES DE VOVÓ SAUDÁVEL 📝 Ingredientes: 3 ovos 1 xícara de leite 1/2 xícara de açúcar demerara 1/3 de xícara de óleo 2 xícaras de farinha de aveia 1 colher de sopa de fermento em pó 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional) 👩‍🍳 Modo de preparo: Preaqueça o forno a 180 °C. Em uma tigela, misture os ovos, o açúcar, o leite e o óleo. Acrescente a farinha de aveia e misture até obter uma massa homogênea. Adicione o fermento e mexa delicadamente. Despeje a massa em Más
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Sorvete Proteico de Morango Sem Açúcar 🍦✨ ​O calor está chegando e essa receita cabe direitinho na rotina saudável! É super gostoso, refrescante, sem açúcar e muito fácil de fazer. ​🛒 Ingredientes: ​Iogurte natural: 500 g ​Morangos congelados: 200 g ​Whey protein de morango: 4 scoops ​Para finalizar: Morangos picados e barrinha de proteína ou wafer proteico (como ChocoWheyfer) quebradinho por cima. Más
Ichal Saputra395
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