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Micck13
revivendo o super homem com o cuboš¤
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Julio Luchmann
Um caso clĆ”ssico da literatura mĆ©dica mostrou como o uso do hipĆ©rico, Hypericum perforatum, pode se tornar perigoso quando associado a determinados medicamentos. Em pacientes transplantados do coraĆ§Ć£o que utilizavam ciclosporina para evitar a rejeiĆ§Ć£o do Ć³rgĆ£o, o hipĆ©rico reduziu significativamente a concentraĆ§Ć£o do imunossupressor no sangue, favorecendo episĆ³dios de rejeiĆ§Ć£o aguda do transplante. Isso acontece porque o hipĆ©rico pode estimular enzimas e transportadores envolvidos no metabolismo
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drguilherme.gastro
A recomendaĆ§Ć£o geral Ć© de 35ml por kg de peso corporal por dia. Para uma pessoa de 70kg, isso significa aproximadamente 2,5 litros diĆ”rios. Como criar o hĆ”bito: NĆ£o espere a sede. Quando a sede aparece, o corpo jĆ” estĆ” levemente desidratado. ā
Comece o dia com um copo de Ć”gua antes do cafĆ© ā
Tenha sempre uma garrafinha visĆvel ā o que estĆ” Ć vista, vocĆŖ bebe ā
Associe a Ć”gua a momentos do dia ā ao acordar, antes das refeiƧƵes, antes de dormir ā
NĆ£o substitua por suco, refrigerante ou cafĆ© ā ele...
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