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Érica Machado Instrutora de Pilates
Forma Equilíbrio Pilates Studio - Lins/P. Side Lying Leg Series. Exercício que exige muita estabilização de tronco e quadril. Acionar bastante o centro de força durante os movimentos para manter o controle e movimentar somente as pernas durante a execução, procurando deixar sempre a pelve neutra #pilates #pilatesclassico #contrologia #pilatesbrasil #pilateslovers More
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Mary lopes
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lavinya carvalho
Às vezes tudo o que você precisa é de um bom clichê de garota certinha e bad boy com uma pitada de drama 💙 e claro, mais uma adaptação literária do Prime Video 🤩 🎬 O filme Você + Eu: Contra o Mundo já está disponível no Prime Video! #MeFezAsssistir More