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Érica Machado Instrutora de Pilates
Forma Equilíbrio Pilates Studio - Lins/P. Side Lying Leg Series. Exercício que exige muita estabilização de tronco e quadril. Acionar bastante o centro de força durante os movimentos para manter o controle e movimentar somente as pernas durante a execução, procurando deixar sempre a pelve neutra #pilates #pilatesclassico #contrologia #pilatesbrasil #pilateslovers More
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Bela Decidida
Tênis branco não combina com tudo! Se você compra tênis branco achando que ele vai combinar com absolutamente todos os seus looks, talvez esteja cometendo um erro. Assista esse video até o final para descobrir. E segue Bela Decidida para aprender a criar looks mais elegantes e sofisticados. #tênisfeminino #tênisbranco #modafeminina #dicasdemoda #têniscasualfemininoconfortável More
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MORENINHA
CEIA DE QUINTA FEIRA SANTA More