EXERCÍCIOS MEXA-SE
🔱🔥TREINO DE PRÉ ATIVAÇÃO DE GLÚTEO (SIRI ou PASSADA LATERAL COM MI-BAND)🔥💪🏻 ATIVE AS NOTIFICAÇÕES 🔔 ➡️Esse exercicio pode ser utilizado antes de qualquer treino de MMI pra ajudar no recrutamento de mais fibras do glúteo 🍑🔥 ➡️ DICA VALIOSA PRAS MULHERES QUE QUEREM DEIXAR O BUMBUM NA NUCA 🙅🏻♂️ 🔱 SEGUE O PERFIL @mexaase_treinos - - - #fitness #fit #fitnessaddict #fitspo #bodybuilding
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