Zenit | Aplicativo de Saúde Integral
Diástase não é sinônimo de ficar sem se exercitar! A dica da @bibifitnessoficial é que temos que adaptar os exercícios e evoluir de forma progressiva. Dica master: ATIVE SEU abdômen em todos os exercícios. Então, quando fizer a força, solte o ar contraindo seu abdômen. Esse tipo de post é útil pra você? Deixa um comentário! #diastase #diastaseabdominal #gestação #posparto #abdominal
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