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Menor_reels33
tá 3, tá lindo 👋🏼 Lebih banyak
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richardpaiva743
Estratégia Rest Pause: você chega na falha com menos repetições e carga mais alta, descansa de 15/20seg, e reinicia a mesma série, buscando mai algumas repetições na falha! Lebih banyak
EDIIH🤲MILAGRES DE JESUS
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