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Clecireceitas
Salada proteica — cerca de 43 g de proteína na receita inteira Ingredientes — proteína aproximada: * ½ pepino fatiado: 0,7 g * ½ cenoura ralada: 0,4 g * ½ beterraba ralada: 0,8 g * ¼ de abacate picado: 1 g * 2 ovos grandes cozidos e picados: 12,6 g * 100 g de sardinha já escorrida: 24,6 g * 2 colheres de sopa de maionese com ovos: varia conforme a receita * 2–3 colheres de sopa de mostarda: 1–1,5 g * 1 colher de chá de shoyu: 0,3 g * ⅓ de maçã picada: 0,1 g * 40 g de brócolis cozido e picado: More
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Karissa
Here is how I made it! Ingredients • 1.5 lbs chicken • 2 lbs potatoes, chopped • 1 onion, chopped • 1 stick butter • 1/3 cup green onions, sliced • 3 tbsp fresh dill, chopped • 1/3 cup flour • 3 cups chicken broth • 1 tsp garlic powder • 1/2 tsp pepper • 1/2 tsp salt • 1/2 tsp onion powder • 1/2 cup heavy cream • 8 oz bacon, cooked and chopped • 1 sheet puff pastry • Egg wash Instructions Grill chicken until fully cooked, shred and set aside. Boil potatoes until tender and... More