Menopausa Cancelada
Colesterol alto na menopausa? 📈 Consuma estes 5 super alimentos medicinais e diminua de forma natural e eficaz o colesterol. 🫒🥑🍎 ✅Farelo de aveia, 2 colheres de sopa ao dia. Pode ser sobre as frutas ou para fazer receitas, como: panqueca de banana, bolos, tortas ou panqueca salgada. ✅Azeite de oliva, utilize para temperar a salada do almoço e jantar ✅Abacate, consuma ¼ do abacate ou ½ avocado. Pode consumir tanto doce como salgado, em vitaminas, patês, guacamole ou avocado toast. ✅Semente
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