Treinador Leonardo Campos
Hรญbrido que fala? ๐๐ฝ๐ฅ Jรก manda para o seu parceiro para fazerem juntos esse treino insano๐ Essa combinaรงรฃo vai testar o seu pulmรฃo no limite๐ฅต Wod: 4 Rounds 200M Run 15 Sled Push 200M Rower Rest 1โ30โ 200M Run 10 Burpee facing line 200M Rower Rest 1โ30โ โขAche um ritmo forte/sustentรกvel e mantenha atรฉ o final โข Os movimentos nรฃo exigem complexidade, entรฃo explore seus pontos fortes e use a seu favor โข Cap 35โ #Treino #crossfit #fitness #gym #workout
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