meiron
É quase unânime as mulheres quando vão treinar glúteo sentem demais o posterior de coxa. Isso por causa da hiperatividade do posterior e enquanto você não resolver isso você não vai conseguir desenha e crescer o glúteo deixando ele como você sempre quis. É por isso que eu fiz questão de colocar no protocolo de treino os exercícios ideais para você acabar com essa hiperatividade, treinar correto e ter resultados como nunca teve. #fitness #Musculação #AprenderComFamília #Treino
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