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MedCastro
VOCÊ JULGA PELA APARÊNCIA?‼️ Vi muita gente comentando no último vídeo com a Ester que ela não treinava, ou que mentia, só por estar acima do peso, isso não quer dizer que a pessoa não treina, não é só o fator academia que vai te deixar no shape, que bom que ela tem o costume de praticar atividades físicas, agora só o que ela precisa treinar é a mente, espero poder motiva-la nisso. 🙏🥹 #trend #meme #viral #dicas #Academia More
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Histórias pra Família
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Iskarlat
09/12/2025 ➡️ Hoje. 75 kg ➡️ 65 kg. 10 kg eliminados. A constância transforma. Nunca desista de você. 🤍✨ #Treino #evolução More