Dalvani Gomes Gomes🌺
Fazer alongamentos diariamente Os alongamentos servem como uma preparação para o corpo iniciar uma atividade física, no entanto, são exercícios importantes também para o dia a dia. Sendo assim, ao acordar, ou antes de começar o trabalho, faça alongamentos das pernas, braços, pescoço, costas e peito. #esteticadelicatta1 #torcicolo #cervicalgia #vidio5000k #Shiatsu .
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