Dr. Rafel Gomes
Neste vĂdeo, passei quatro exercĂcios: dois para fortalecimento do tibial anterior e dois para os flexores do quadril. A fraqueza desses mĂșsculos pode contribuir para dificuldade ao caminhar, arrastar os pĂ©s e aumentar o risco de tropeços, quedas e, consequentemente, fraturas. Se vocĂȘ conhece alguĂ©m que anda arrastando o pĂ© ou apresenta dificuldade para levantar a perna durante a caminhada, salve este vĂdeo e envie para essa pessoa. Lembre-se: os exercĂcios devem ser individualizados de acord
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