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Mateus Andrade
Tempero para peixes grelhados 500 gr sal grosso1 Mc tomilho (+- 150 gramas)20 gr gengibre3 dentes de alho100 gr salcinhaCascas de um limão parte verdeModo fazerSó triturar tudo ou bater no liquidificador #tempero #peixe #Receita #EstrelaDeFamília #cozinha More
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acasa_daerica
#lasanha #receitadodia #comidaboa More
personal_victormartines
Mulher 40+, quer saber se o seu treino está realmente intenso o suficiente para ajudar no emagrecimento? 🔥 Não basta simplesmente ir à academia e cumprir as repetições. Na musculação, as últimas repetições da série precisam ficar difíceis. 💪 Se você termina 10 repetições sentindo que conseguiria fazer mais 10 tranquilamente, provavelmente ainda existe espaço para ajustar a carga ou o esforço. O objetivo é chegar ao final da série com bastante dificuldade, mas sem perder a qualidade do movimen... More