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Martspec
Reduza a ansiedade. Aumente a alegria. Esse é o objetivo. O Emotion é um aplicativo que te acompanha: ele detecta seus gatilhos, te guia rumo à calma e te ajuda a escolher a alegria conscientemente. Comece hoje mesmo sua jornada para uma versão mais feliz de si mesmo com ferramentas de bem-estar emocional e práticas de mindfulness. https://apple.co/4hU208w #SaúdeMental #Aplicativo #Autocuidado #BoasVibrações #Mindfulness Más
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Dona Maria
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juliapedrosaf
O movimento de retroversão pélvica é natural e - pasmem - não é lesivo pra sua coluna ou quadril Ele é simplesmente um ajuste necessário das estruturas do seu corpo pra acomodar a movimentação das articulações O seu corpo não é frágil e você precisa confiar nele. Se você sente algum tipo de dor ou desconforto em algum movimento - com ou sem retroversão - talvez seu corpo apenas não esteja preparado para lidar com aquele estímulo AINDA. Mas com treinamento e sobrecarga progressiva você pode evol... Más