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marni besti
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plantĆ£o24hrs
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jamilajulia1
šŸšØ CINTA MODELADORA NO PƓS-PARTO: serĆ” que ela realmente ajuda? A cinta pode comprimir e modelar a barriga temporariamente, mas nĆ£o fortalece a musculatura abdominal nem substitui a reabilitaĆ§Ć£o pĆ³s-parto. E olha o que a ciĆŖncia mostra šŸ‘‡šŸ¼ šŸ“š Uma revisĆ£o sistemĆ”tica e meta-anĆ”lise publicada no British Journal of Sports Medicine, que analisou 65 estudos com 21.334 mulheres no primeiro ano pĆ³s-parto, mostrou que o treinamento do assoalho pĆ©lvico reduziu em 37% as chances de incontinĆŖncia urinĆ”ri... More