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m10_preparadorafisica
PREVINA LESÃO DE POSTERIOR DE COXA JOGADOR! 🚨 Talvez um dos músculos mais importantes para atletas, pois seus movimentos dependem muito desse músculo. Esses exercícios vão te ajudar a fortalecer e previnir lesões, coloque ele na sua rotina de treino. 💥 Segue ➡️ @m10_preparadorafisica Me chama para mais informações 📲 Aluno e atleta @ederson.saraiva.142 #prevencaodelesao #posterior #posteriorcoxa #jogador #futebol More
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aminvanessa
🎄 TÁ CEDO PRO NATAL? 🎄 Decidi tirar meu livro UM NATAL QUENTINHO do fundo do armário e começar a temporada de Natal (ano passado ele chegou faltando 10 dias pro Natal e eu colori pouquíssimos desenhos 🤡🙃)! Nesse mês de novembro vou me dedicar a outros temas também! Natal Natal mesmo, só em dezembro, gente.. Cês calma também kkk Livro: UM NATAL QUENTINHO @cocowyocoloring Marcadores: CG QUILL Lápis de cor: Super Soft Faber Castelll Caneta gel amarela: Angelic Colour Uniball#coloring#livrod... More
Fitness Gym Center17
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