24
0
Mario Andrade
HAVAL H9 0km - VENDIDO✅ Taubaté SP📍 Obrigado Janaina e Serginho pela confiança e preferência, fiquei feliz demais em poder atende-lós♥️✅ Bora produzir 🚀 #feliz #vendas #amigos #qualidade #haval More
Comment
Cancel
Send
treinadorta
Quer coxas duras e bumbum empinado sem precisar de academia? 🍑🔥 ​Essa sequência rápida em casa vai fritar a sua musculatura usando só o peso do corpo. Direto ao ponto e sem enrolação! ​Treino da Sequência: ​Agachamento livre: 20 reps ​Afundo lateral: 20 reps ​Afundo reverso: 20 reps ​Afundo cruzado (curtsy): 20 reps ​🔁 Faça 3 séries completas! ​💬 Qual desses exercícios você mais odeia fazer? Me conta nos comentários! 📌 Já SALVA esse vídeo pra fazer no seu próximo treino. 🚀 COMPARTILHA com... More
lucassantosnutri
Conhece alguém? 💨 - More