0
0
0
marianoentrenador
💪 Si tu objetivo es perder grasa y moldear tu cuerpo, el trabajo de fuerza debe ser la base de tu entrenamiento. El cardio quema calorías al momento, pero la fuerza aumenta tu masa muscular, mejora tu metabolismo y te permite seguir quemando grasa incluso en reposo. 🍽️ Combinando entrenamiento de piernas (como el de este video) con una alimentación en déficit calórico bien planificada, los resultados llegan rápido… y se mantienen. 🚀 Si quieres transformar tu físico como Derek, comenta “YO” y... More
Comment
Cancel
Send