🔥 Si haces la búlgara pero no sientes el glúteo… algo está fallando. Hoy te enseño cómo hacerla bien colocada para que de verdad active el glúteo y no te reviente solo el cuádriceps 😅 ✅ Posición del pie delantero ✅ Inclinación del torso ✅ Rango de movimiento ✅ Y cómo no perder el equilibrio Guárdalo para cuando toque pierna 🍑 Y ya sabés… #TuhazleCasoAlCoach Sígueme para entrenar con cabeza 💪🏻
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Receita fácil e prática 🍲
Esse omelete tem gosto de pizza #pizza
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