Se vocΓͺ faz isso no treino de ombro, seu ombro tΓ‘ pedindo socorro! π¨πͺ Pequenos ajustes na execução podem mudar completamente o movimento. π Salva esse vΓdeo pra lembrar no prΓ³ximo treino e manda pra aquele amigo que precisa corrigir isso! ππ₯ #treinodeombro #ombro #academia #musculacao #dicasdetreino
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