1
0
mariacmadeira
A barriga começa a crescer e a gente vai se movimentar e sente uma dor forte embaixo da barriga, ou quer se virar na cama ou se levantar dela e sente a mesma dor.. Aqui a gente aprende a reduzir a dor ativando a musculatura e “sinalizando” para o ligamento que vamos nos movimentar. Essa ativação tem me salvado no dia a dia, desde que comecei a fazer, já não sinto mais aquel dor!#dornoligamentoredondo#ligamentoredondo#terceirotrimestre#diariodegravidez#gravidez More
Comment
Cancel
Send
Yara Fantoni
O GALO é o time da virada! #galo #atletico More
kaioruanconfeitaria
🎂 Você sabe exatamente quanto de massa colocar em cada tamanho de forma? Uma técnica simples que pode te ajudar muito na produção é usar água para descobrir a quantidade de massa ideal para cada forma. É só colocar água até a metade da altura da forma. Essa medida serve como referência para saber até onde a massa deve chegar. Por exemplo: se a forma tem 10 cm de altura, a massa deve ocupar aproximadamente 5 cm, deixando o espaço necessário para ela crescer durante o forneamento. Uma dica simpl... More