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ENTRENAMIENTO DE GLÚTEO EN 40 MINUTOS 🍑 para todos aquellos que como yo van corriendo a todas partes! 🤝🏼😎 Series simples (4x 10-12 repeticiones) •PM Rumano •Búlgaras Súper series(3x 15-12) Patada de glúteo + sumo Patada lateral + abductor y con esto tenéis el entreno listo en 40 minutos! 🙌🏼🤝🏼#gym#workoutroutine#gluteworkout#glutesworkout#gymgirl#gymmotivation#legday#legworkout
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