thiago_sanntana
RECEITA MINGAU DE AVEIA ESPECIAL π½ Ingredientes: 70g de banana 30g de farelo de aveia 10g de chia 150ml de leite desnatado 30g de whey protein sabor beijinho Growth Pra finalizar a receita utilizei aproximadamente 30g de banana em rodelas por cima e 10g de creme de avelΓ£ da Growth. π·οΈ Cupom de desconto @growthsupplements: THSANTANA Modo de preparo no vΓdeo. Deixei no microondas por 1:30min, mexi e botei mais 1 minuto. Informação nutricional: 433 calorias 37 prot 64 carb 10 gord JΓ ME S...
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