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Márcia Dantas
Exercícios pra fazer sempre antes de falar em público 🗣️ #fonoaudiologia #aquecimentovocal #marciadantas Más
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Curiosidade 360°
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Jiu-jitsu evolução
Nessa variação de double leg partindo do arm drag, você usa a reação do adversário a seu favor para criar uma entrada rápida, eficiente e com alto percentual de sucesso. 🧠 @marcusbuchecha #jiujitsu_evolução #aprendendo #evoluindo #bjjgirls #wrestling Más