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maraguedesmanicure
🏆💛💚 Copa do Mundo + unhas impecáveis = combinação campeã! Para essa esmaltação usei: 🤍 Polar Perolado 🤍 Prenda Natural 💛 Amarelo Radiante 💚 Verde de Inveja Uma nail art inspirada nas cores da torcida, perfeita para vibrar a cada jogo com muito estilo! ⚽💅 ✨ Qual nota você dá para essa combinação? #KwaiBrasil #CopaDoMundo #UnhasDaCopa #Manicure #NailArt Más
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Treinador Leonardo Campos
Um core bem treinado ajuda você a produzir e transferir força, melhorar a estabilidade e ter mais controle durante o treino. E lembre: core não é só abdominal. É toda a musculatura responsável por estabilizar o tronco e conectar força entre a parte de cima e de baixo do corpo. Quer evoluir de verdade? Não deixe o core de lado. Salva esse vídeo para fazer no próximo treino. 🔥 #Treino #crossfit #health #fitness #lifestyle Más
fasanello.massas
Oi pessoal!!! Dica para um molho rápido mas delicioso!!! Fonduta de parmesão!!!#receitas#molhos#queijo Más