Manual do Jiu-Jitsu
Duas defesas do triângulo. Obs: triângulo encaixado não tem defesa, mas durante a transição ainda há esperança 👍 Compartilhe esse vídeo no grupo da acadmia e marque um amigo(a) nos comentários 👇🏻 Oss! #jiujitsu #Faixa🥋 #JiuJitsuLife #artesmarciais #luta
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