Manual do Jiu-Jitsu
Essa surpreende qualquer um! Essa posição pode ser feita a partir da faixa branca juvenil, com ou sem kimono. Se você gostou do vídeo, salve para treinar essa técnica depois. Oss! #defesapessoal #JiuJitsuLife #foryou #jiujitsu #jiujitsu_holic
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